Wir tauchen ein in die Ursachen wie blockierte Meridiane, äußere Einflüsse wie Wind und Kälte, und die Rolle deiner inneren Organe wie Leber und Nieren. Du lernst effektive Methoden kennen, die ich persönlich erprobt habe, wie Akupunktur und Kräutermedizin, sowie zusätzliche Tipps, um deinen Nacken gesund und flexibel zu halten. Entdecke, wie du deinen Energiefluss wieder in Schwung bringst und dein Wohlbefinden steigerst – für einen entspannten Nacken und ein ausgeglichenes Leben!